寝る前の牛乳は子供の虫歯予防になるの?

カルシウムがたくさん含まれている牛乳を飲むと子供の歯を強くしてくれそうなイメージがありますよね。


では牛乳は虫歯予防になるのでしょうか。


特に寝る前の牛乳はどうなのか見ていきましょう。


お口の中が酸性に傾くのを抑える


お口の中は通常pH7(中性)に近い弱酸性の状態です。食べ物がお口の中に入ると酸性に傾いていきます。


そしてpHが5.5を超えると虫歯の始まりである脱灰(だっかい)と呼ばれる歯の表面からミネラル分が溶け出すということが起きます。


pHの数値が下がると酸性に傾いている証拠で虫歯になりやすいです。


牛乳には乳糖という成分があるためpHが5.1までしか下がらないので酸性に傾くのを抑えてくれ虫歯予防に効果があるというわけです。


ですが人により唾液の質や量や歯垢のたまり具合など虫歯の要因となるお口の状態は異なりますので牛乳を飲めば虫歯にならないとは言い切れません。


リカルデント成分の入った牛乳


リカルデント成分の入った牛乳を飲まれることをおすすめします。


このリカルデント成分とは牛乳のタンパク質を分解してできるペプチドを体の中で使えるようにしたリン酸カルシウムのことです。


この成分は歯が酸で溶かされる脱灰を防いだり脱灰してしまった歯の表面を再石灰化して自然治癒させる働きを促します。


また虫歯予防に効果的なカルシウムやリンを歯に取り込みやすくするというメリットもあります。


寝る前は逆効果


寝る前はすでに歯磨きを終えていると思いますのでその後に牛乳を飲むことはお勧めできません。


糖分の入っていない水やお茶にしてください。牛乳だとかえって虫歯になる可能性があります。


牛乳は甘い物を食べた後に酸性に傾いているお口の中を中和させる効果があるので食後が良いかもしれません。


しかし牛乳が歯磨きに変わる虫歯予防とはなりませんので気をつけてくださいね。


どうやって虫歯を予防したら良いの?


お母さん達の間で今話題になっているのがブリアンという虫歯菌を除去する歯磨き粉を使った虫歯予防です。





ブリアンの特徴は虫歯菌そのものを除去する成分を世界で初めて歯磨き粉に配合。


虫歯にならないように歯を強くするフッ素とは違い「虫歯菌そのものを除去してしまおう!」というこれまでにない商品なのです。



(画像をクリックすると大きな写真で見れます)



歯磨き粉というとチューブに入った練り状のものをイメージすると思いますがブリアンは粉です。これはブリアンに含まれている虫歯菌を除去する成分の働きを良くするためだそう。


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(現在は包装されており使いやすくなってます)



実際に舐めてみるとわかりますがブリアンって美味しいんです!しかもゆすぐ必要が無い。だからうちでは最後の仕上げにブリアンを使って歯を磨いてます。



(画像をクリックすると大きな写真で見れます)



実際のところブリアンを使ってどうなの?

ブリアンを使って仕上げの歯磨きをするようになってから子どもがブリアンを目当てに自分からすすんで歯を磨くようになりました。これは予想外の効果でした。


最後にブリアンを食べる!?楽しみがあるからなのか喜んで歯を磨いています(笑)もしあなたが子どもの歯磨きに悩んでいるなら試しにブリアンを使ってみる価値はあると思います。


実際に使ってる人のブログや口コミを見ても

虫歯が0になった
子どもが喜んで歯磨きするようになった
歯医者で歯がキレイと褒められた

など効果を実感している人が多いです。


ただしブリアンはけっこう高いので経済的に余裕が無ければ無理して使う必要は無いと思います。


面倒ではありますがブリアンを使わなくても時間をかけてしっかり歯磨きをすれば虫歯は予防できますので。


子どもを絶対に虫歯にさせたくない
値段は気にしない
子どもの歯磨きのストレスをなくしたい
子どもに虫歯ができてダメな母親だと思われたくない

そんな人はブリアンを使って確実に子どもの虫歯を予防すると良いと思います。


今お試しキャンペーンをやっていて60日間全額返金保障付きで試すことができます。万が一効果を実感できなければ返金すれば良いので実質無料でお試しできます。

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ブリアンのデメリットは?


やはり値段が高いということです。もう少し安いと嬉しいんですけどね。


ただ万が一子どもが虫歯になってしまった場合

歯医者にかかる費用
歯医者にかかる時間
子どもへのストレス

などがありますがブリアンを使うことでそのリスクを減らすことができるなら決して高くないような気もします。


【まとめ】

下記のように思ってる人がブリアンを試してます

子どもを虫歯にさせたくない
ブリアンを使って効率的に虫歯を予防したい
返金保障がついているならとりあえず実際に子どもに試してみたい
経済的に困っていない
虫歯になって歯医者にかかる時間と費用を節約したい
虫歯0で子どもに自信を持たせたい
子どもが自分から歯を磨くようになって欲しい

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