歯ブラシ以外の口腔ケアグッズも使った方が良いの?

歯ブラシを使った歯磨きは毎日やっていますよね。


でも最近は歯磨き以外にも歯間ブラシやデンタルフロスなどの口腔ケアグッズがいろいろあります。


歯ブラシ以外の口腔ケアグッズは使用した方が良いのでしょうか?


それらにどんな効果があるのかも見ていきましょう。


歯ブラシでは取れない汚れが取れる!


歯間ブラシやデンタルフロスは歯ブラシでは取りきれない汚れを取る事が可能です。歯と歯の間の汚れはどうしても汚れを取ることができません。


そこで役立つのが歯間ブラシやデンタルフロスです。


歯間ブラシは歯周病の方にとっては歯ぐきのマッサージ効果もあるのでオススメです。デンタルフロスは歯と歯の間に入り込んだ汚れ歯の側面についている汚れをキレイに取り除けます。


いつ使うの?


毎日の歯みがきの後に使うと効果的です。


夜の就寝前の歯磨きの後に使用するのはいかがでしょうか?


歯間ブラシにはSSSからLまで5種類のサイズがありサイズを間違えると歯ぐきを傷付けてしまう恐れがあります。


そのため可能なら歯医者さんで自分の歯間に合ったサイズを選んでもらうこともできるでしょう。


自分で選ぶなら歯間にブラシを入れた時に無理なく前後に動かせるようなサイズを使いましょう。


小さめのサイズから試してみるようにしてください。もし入らないならデンタルフロスを使うようにしてください。


歯間ブラシやデンタルフロスを使うと歯ぐきから出血することがあります。使っているうちに出血も治まってくるはずですが出血が続くなら歯医者さんの診察を受けることをオススメします。

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